2026年5月、X（旧Twitter）が公式ヘルプセンターを更新し、非認証（Unverified＝青バッジなし・無料）アカウントに対する1日あたりの投稿制限を大幅に引き下げたことが明らかになりました。

公式告知はなく、上限に引っかかったユーザーの報告がきっかけで発覚し、ヘルプページが書き換えられていることが確認されました。導入時期は2026年5月16〜19日頃とされています。

制限の具体的な内容

非認証アカウントに適用される新しい上限は以下のとおりです。

特に大きな変化はオリジナル投稿で、2,400件から50件へと実に48分の1の水準に引き下げられた点です。また、この制限はさらに30分単位の細かい区切りでも運用されており、目安として「30分に5〜6件」程度の上限が設けられているとみられています。

上限を超えるとどうなるか

投稿がブロックされた場合、「Rate limit exceeded（レート制限超過）」のエラーメッセージが表示されます。制限は時間ベースのため、24時間（または30分）待機すれば再び投稿可能になります。

CNETの報道によると、ある非認証ユーザーは2024年5月以降に6万件以上を投稿（1日平均80件超）していましたが、今回の変更後に50件で完全にブロックされたと報告しています。

Premium加入で制限は解除される

今回の投稿制限はX Premiumユーザーには適用されません。Premiumに加入すれば即時に制限が解除されます。

最も安いベーシックプランは月額368円（年払いで年額3,916円）です。ヘビーユーザーや毎日複数回投稿する方には、コスト的に検討する価値があります。

この制限が設けられた背景

X公式はヘルプセンターで「バックエンドへの負荷を軽減し、ダウンタイムやエラー表示を減らすため」と説明しています。また、スパム・ボット対策としての側面もあると広く指摘されています。

ただしCNET Japanやgigazineなど各メディアは、有料プランへの誘導という狙いも大きいと分析しています。スパムアカウントが認証ユーザーとして活動している事例も多く、今回の非認証限定の制限がボット対策として実効的かどうかは疑問の声もあります。

影響を受けやすいユーザーとそうでないユーザー

1日50件という上限について、具体的にどのような層が影響を受けやすいかを整理します。

ユーザーの反応

制限への反応は賛否両論です。

• 「1日50投稿では全然足りない」「エンゲージメントが取れなくなる」といった不満の声が多数
• 「スパムやボット投稿が減って快適になった」という好意的な評価も
• 「これを機にPremiumへ移行した」というユーザーも増加傾向

当初は「バグ」と思ったユーザーも多く、Redditのr/Twitterに投稿されたスレッドが発端となって広く認知されました。

対処法まとめ

• 制限を確認する：エラーが出た場合はXアプリ/ブラウザでメッセージを確認。公式ヘルプ（help.x.com/en/rules-and-policies/x-limits）で最新の制限値を確認できます。
• 24時間（または30分）待つ：時間制限のため、待てば解消されます。
• Premiumへアップグレード：即時に制限が解除されます。最安のBasicプランで月額368円から。
• 投稿をまとめる：リプライ（1日200件）はオリジナル投稿より余裕があるため、会話型の発信に切り替えるのも一案です。

まとめ

XのUnverified（非認証・無料）ユーザーへの新制限は、オリジナル投稿が1日2,400件から50件へと大幅引き下げられた点が最大の変化です。ライトユーザーへの影響は軽微ですが、ヘビーユーザー・実況ユーザー・アカウント運用者には直撃する内容となっています。Premiumへの加入で即時解除できるため、日常的に多く投稿する方はプランの検討をおすすめします。